57472

๓.1 ด้านปริมาณ นักเรียนโรงเรียนสังกัดสำนักงานเขตบางซื่อ ระดับชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 - 6 จำนวน 7 โรงเรียน โรงเรียนละ 60 คน รวมจำนวน 420 คนมีความรู้ความเข้าใจวิธีการออกกำลังกายด้วยกีฬา
สเก็ตบอร์ดอย่างถูกวิธี และจัดแข่งขันกีฬาสเก็ตบอร์ดภายในโรงเรียน จำนวน 7 โรงเรียน และการแข่งขันระดับเขต จำนวน 1 ครั้ง
๓.2 ด้านคุณภาพ นักเรียนที่เข้าร่วมโครงการ อย่างน้อยร้อยละ 80 มีความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับวิธีการออกกำลังกายด้วยกีฬาเก็ตบอร์ดเบื้องต้นอย่างถูกวิธี สามารถตอบคำถามผ่านแบบทดสอบได้ผ่านเกณฑ์ที่กำหนด

9.1 นักเรียนมีพัฒนาการทางด้านร่างกาย ทั้งสมรรถนะทางระบบประสาท การใช้กล้ามเนื้อ และการทรงตัว ทำให้ร่างกายมีความแข็งแรง สมดุล และมีทักษะการเคลื่อนไหวที่เหมาะสมตามวัย
9.2 นักเรียนได้รับความรู้เกี่ยวกับวิธีการเล่นกีฬาสเก็ตบอร์ดอย่างถูกต้อง ปลอดภัย สามารถนำไปออกกำลังกายได้อย่างเหมาะสมในชีวิตประจำวัน และลดพฤติกรรมเนือยนิ่ง (Sedentary lifestyle)
9.3 นักเรียนได้ฝึกฝนวินัย ความรับผิดชอบ การมีสมาธิ และการปฏิบัติตามกติกา
ช่วยเสริมสร้างทักษะชีวิตและการทำงานร่วมกับผู้อื่น
9.4 โรงเรียนมีการจัดกิจกรรมสร้างสรรค์ เพื่อส่งเสริมการออกกำลังกายรูปแบบใหม่ที่ทันสมัยและสอดคล้องกับความสนใจของนักเรียนยุคใหม่
9.5 ชุมชนและผู้ปกครอง เกิดความตระหนักถึงความสำคัญของการส่งเสริมกิจกรรม
การออกกำลังกายเพื่อพัฒนาทักษะและสุขภาพของเด็กนักเรียน
9.6 โรงเรียนมีเครือข่ายกิจกรรมด้านกีฬาในระดับโรงเรียนและระดับเขต ส่งผลให้เกิด
การแลกเปลี่ยนเรียนรู้และสร้างแรงจูงใจให้เด็กนักเรียนพัฒนาตนเองอย่างต่อเนื่อง

ณัฎฐิ*******

ปัจจุบัน “กีฬาสเก็ตบอร์ด” ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลาย จนกลายเป็นส่วนหนึ่งของวัฒนธรรม แฟชั่น และวิถีชีวิตของเยาวชนในสังคมปัจจุบัน นอกจากจะเป็นกิจกรรมนันทนาการแล้ว สเก็ตบอร์ดยังถือเป็นรูปแบบการออกกำลังกายที่ให้ประโยชน์รอบด้าน ทั้งในด้านการพัฒนาทักษะทางกายภาพ เสริมสร้างความกล้า ความมั่นใจ ความมีสมาธิ รวมถึงเป็นพื้นที่ให้เยาวชนได้แสดงออกทางสร้างสรรค์ สร้างความภาคภูมิใจและการยอมรับจากกลุ่มเพื่อน ซึ่งมีส่วนสำคัญต่อพัฒนาการด้านบุคลิกภาพและสังคมของเด็กและเยาวชน
กีฬาสเก็ตบอร์ดเป็นกิจกรรมที่ช่วยส่งเสริมสุขภาพและพัฒนาสมรรถภาพร่างกายอย่างชัดเจนใน 4 ด้านสำคัญ ได้แก่
1. การเสริมสร้างสมรรถภาพกล้ามเนื้อและความยืดหยุ่นของร่างกาย การเล่นสเก็ตบอร์ดประกอบด้วยท่วงท่าและเทคนิคการเคลื่อนไหวที่หลากหลาย ทั้งท่าดันบอร์ด การทรงตัว และท่ากระโดดต่าง ๆ ซึ่งล้วนกระตุ้นการใช้กล้ามเนื้อหลายส่วนพร้อมกัน โดยเฉพาะกล้ามเนื้อขา หัวเข่า และข้อเท้า อีกทั้งยังช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของร่างกาย ซึ่งเป็นพื้นฐานสำคัญของพัฒนาการทางกายภาพในวัยเด็ก ทำให้เด็กสามารถเคลื่อนไหวร่างกายได้อย่างคล่องแคล่วและปลอดภัย
2. การพัฒนาสมรรถนะของระบบประสาทและการประสานงานของอวัยวะ สเก็ตบอร์ดถือเป็นกีฬาที่กระตุ้นให้เกิดการทำงานแบบสหสัมพันธ์ของระบบประสาทส่วนกลางและส่วนปลาย เนื่องจากผู้เล่นต้องควบคุมการเคลื่อนไหวของอวัยวะหลายส่วนในเวลาเดียวกัน ทั้งดวงตา มือ แขน และขา ส่งผลให้การสั่งการของสมองมีประสิทธิภาพและแม่นยำมากขึ้น ซึ่งทักษะนี้สามารถต่อยอดไปสู่การทำกิจกรรมอื่น ๆ ได้อย่างหลากหลาย เช่น การปั่นจักรยาน เล่นโรลเลอร์เบลด หรือว่ายน้ำ
3. การเพิ่มอัตราการเผาผลาญพลังงานและส่งเสริมสุขภาพองค์รวม การออกกำลังกายด้วย
สเก็ตบอร์ดสามารถเผาผลาญพลังงานได้มากถึง 350 - 430 กิโลแคลอรี่ต่อชั่วโมง ซึ่งใกล้เคียงกับการออกกำลังกายประเภทอื่นที่เน้นการเคลื่อนไหวของร่างกายทั้งส่วน เช่น การเล่นแบดมินตันหรือฮูล่าฮูป จึงเป็นอีกทางเลือกที่เหมาะสมสำหรับการส่งเสริมสุขภาพ และควบคุมน้ำหนักตัวในกลุ่มเด็กและเยาวชน
4. การเสริมสร้างบุคลิกภาพ ความมั่นใจ และทักษะการเข้าสังคม การฝึกฝนกีฬาสเก็ตบอร์ดช่วยพัฒนาทักษะทางอารมณ์และสังคม ทำให้เด็กเกิดความมั่นใจในตนเอง กล้าแสดงออกทางบวก เรียนรู้
การเคารพกติกา การอยู่ร่วมกับผู้อื่น และสามารถสร้างสัมพันธ์ที่ดีกับกลุ่มเพื่อนผ่านการเล่นและฝึกฝนร่วมกัน
ด้วยเหตุนี้ สำนักงานเขตบางซื่อ ได้ตระหนักถึงความสำคัญในการสร้างเสริมสมรรถภาพ
ทางกายของเด็กในโรงเรียนสังกัดเขตบางซื่อ เพื่อลดปัญหาด้านบุคลิกภาพ ความอ่อนแอทางกล้ามเนื้อ และพฤติกรรมการทรงตัวที่ไม่เหมาะสม ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพและการพัฒนาการของเด็กในระยะยาว
จึงได้จัดทำโครงการสร้างเสริมสุขภาพด้วยกีฬาสเก็ตบอร์ดเบื้องต้น เพื่อให้นักเรียนได้รับโอกาสเรียนรู้ทักษะการเล่น
สเก็ตบอร์ดอย่างถูกวิธี ภายใต้การดูแลอย่างปลอดภัย พร้อมทั้งพัฒนาสมรรถภาพทางกาย สมรรถนะทางระบบประสาท และทักษะการทรงตัวที่เหมาะสมตามวัย ตลอดจนปลูกฝังพฤติกรรมการออกกำลังกายให้เป็นส่วนหนึ่งของวิถีชีวิตประจำวัน อันจะนำไปสู่การมีสุขภาวะที่ดีและคุณภาพชีวิตที่ยั่งยืนของเด็กและเยาวชนในเขตบางซื่อต่อไป